Manfaat sauna

Perbedaan lainnya:

• Biaya – Biaya instalasi yang rendah daripada traditional sauna, hot tub (spa), dan steam room.

• Mudah untuk diinstall – Infrared sauna bisa diinstall kurang dari satu jam oleh pemilik. Tidak memerlukan alat khusus, pipa atau alat-alat elektronik.

• Efisien Energi - Infrared sauna mengkonsumsi lebih sedikit energi dibandingkan konvensional sauna, and steam bath. Biasanya infrared sauna mengkonsumsi energi hampir sama dengan vacuum cleaner.

• Nyaman dan Aman – Konvensional sauna mengoperasikan temperatur yang cukup tinggi, dimana dapat berakibat fatal bagi orang muda dan tua. Lebih lanjut lagi dapat mengakibatkan kebakaran. Infrared sauna dapat diatur temperaturnya. Selain itu terdapat sound system agar lebih santai relaksasi.

• Waktu pemanasan yang cepat – Infrared sauna dapat memanaskan temperatur dalam waktu 10 menit, dimana jika menggunakan traditional sauna dapat mencapai waktu satu jam,hal ini dapat menghemat energi.

• Kebersihan – Sauna basah tradisional memiliki level kelembapan yang sangat tinggi sehingga dapat membuat suatu lingkungan yg ideal untuk tumbuhnya "mold"(lumut/bakteri). Sedangkan sauna infrared lebih bersih karena kering dan tidak basah.

• Efisien ruangan dan compact - Infrared sauna sangat elegan dan dapat diinstall dimanapun.

• Mudah dibongkar pasang – Mudah untuk dipindah-pindah, jika konvensional sauna biasanya permanen instalasi.

Keuntungan menggunakan Infrared Sauna

Dibawah ini adalah beberapa keuntungan menggunakan infrared sauna yang telah teruji:

• Detoxification (menghilangkan racun dalam tubuh)
• Menghilangkan selulit
• Menghilangkan Terbakarnya kulit akibat panas matahari
• Mengencangkan kulit (mencegah penuaan)
• Menghilangkan pori-pori hitam pada wajah
• Menghilangkan jerawat
• Menghilangkan ketombe
• Menghilangkan nyeri otot
• Menghilangkan radang sendi
• Kekakuan pada persendian
• Nyeri pada punggung
• Menghilangkan gejala kedinginan pada tangan dan kaki
• Menurunkan tekanan darah tinggi
• Penyakit kanker
• Penyakit asma
• Penurunan berat badan
• Menurunkan kolesterol 
• fibromyalgia
• Menurunkan stress dan kelelahan
• Sindrom kelelahan kronik

Melakukan Aktivitas dengan infrared sauna

• Melatih sistem peredaran darah pada jantung, agar dapat memompa darah dengan volume yang lebih besar ke jaringan syaraf pada kulit.

• Meningkatkan sirkulasi darah kepada organ tubuh, sehingga darah yang dikeluarkan membawa banyak oksigen dan nutrisi yang penting bagi tubuh.

• Air yang berlebihan dalam tubuh akan dikeluarkan melalui keringat dan ketika keringat tersebut keluar maka cairan yang baru akan dikirimkan ke jaringan kulit.

• Membuka saluran pada pori-pori kulit yang tersumbat dan membersihkannya.

Mengontrol Berat Badan

Proses detoxifikasi dapat membantu mengurangi berat badan. Orang yang tidak pernah sukses dalam bermacam-macam program diet biasanya sukses bila menggunakan far infrared sauna, sebab far infrared sauna dapat membersihkan lemak yang tersimpan didalam tubuh. Akibatnya menurunkan berat badan menjadi lebih mudah.

3 Cara ampuh bersauna sehingga dapat menurunkan berat badan:

1. Secara efektif mengurangi logam berat yang secara langsung berhubungan kepada ketidakseimbangan metaboisme tubuh akibat system pencernaan yang buruk dan kenaikan berat badan.

2. Mengurangi penyimpanan lemak yang tersimpan sebagai toksin. Sering kali penurunan berat badan sulit terrealisasi sebelum toksin dapat dihilangkan.

3. Walaupun penurunan berat badan akibat keringat dapat diperoleh kembali dengan cepat, mengirimkan banyak darah ke pembuluh dan mengurangi lemak dan karbohidrat akan menghasilkan pembakaran sebanyak-banyaknya 600 kalori dalam satu kali proses singkat mandi sauna.

Sauna untuk kecantikan

Sauna secara luas digunakan sebagai metode untuk kebersihan wajah. Metode ini disebut juga dengan metode Detox untuk menghilangkan penimbunan sel lemak di wajah.

Pengobatan dengan infrared sauna umumnya digunakan untuk merangsang pembersihkan wajah dari toksin. Proses pembebasan toksin biasanya dimulai dari pembersihan karbondioksida. Setelah itu sinar infrared mulai untuk menghilangkan bahan-bahan berbahaya yang berasal dari ,obat, racun dan bahan-bahan yang mengandung racun lainnya yang terjebak didalam jaringan kulit muka.

Jika anda ingin mandi sauna, usahakan untuk tidak dalam keadaan lapar dan dalam kondisi lemah. Karena pada saat mandi sauna pembuluh darah kita bekerja lebih cepat seperti sedang melakukan olahraga lari atau bersepeda di pagi hari.

Waktu yang dianjurkan untuk pembersihan wajah menggunakan sauna infrared cukup dilakukan selama 10 menit, dan dianjurkan untuk meminum air terlebih dahulu sebelum mandi sauna.